- 인생의 3분의 1을 잠으로 보낸다.
- 평균적인 일생 동안 꿈을 꾸는 데 약 6년을 보냈을 것입니다. 그것은 다른 영역에서 보낸 2,100일 이상입니다!
- 꿈은 인류와 함께 이곳에 있었습니다. 로마 시대에 심오하고 중요한 꿈은 분석과 해석을 위해 원로원에 제출되었습니다.
- 대부분의 건강한 사람들에게는 꿈이 있습니다. 어떤 사람들은 밤에 꿈을 꾸는 것을 믿지 않지만 실제로는 기억하지 못합니다.
- 꿈은 필수불가결하다. 꿈 활동의 부족은 일부 단백질 결핍이나 성격 장애를 암시할 수 있습니다.
- 평균적으로 매일 밤 1시간에서 2시간 동안 꿈을 꿀 수 있습니다. 또한 하룻밤에 4~7개의 꿈을 꿀 수 있습니다.
- 맹인도 꿈을 꾼다. 시각 이미지가 꿈에 나타나는지는 태어날 때부터 눈이 멀었느냐 나중에 눈이 멀었느냐에 달려 있습니다. 그러나 시각만이 꿈을 구성하는 유일한 감각은 아닙니다. 시각장애인은 소리, 촉각, 후각에 과민하게 반응하며 꿈은 이러한 감각을 기반으로 합니다.
- 꿈이 끝나고 5분이 지나면 내용의 절반을 잊어버린다. 10분이 지나면 90%가 손실됩니다.
- 꿈이라는 단어는 “기쁨”과 “음악”을 의미하는 중세 영어 단어 dreme에서 유래합니다.
- 남자는 다른 남자에 대해 더 많은 꿈을 꾸는 반면, 여자는 남자와 여자에 대해 똑같이 꿈을 꾼다.
- 연구에 따르면 깨어 있을 때보다 꿈을 꾸고 있을 때 뇌파가 더 활성화됩니다.
- REM수면 직후 깨어난 몽상가는 아침까지 잠을 잔 사람보다 꿈을 더 생생하게 기억할 수 있다.
- 생리학적으로 연구자들은 꿈의 내용과 관계없이 REM 수면 중에 남성은 발기를 경험하고 여성은 질 혈류 증가를 경험한다는 사실을 발견했습니다. 사실, “몽정”은 노골적으로 성적인 꿈 내용과 반드시 일치하지 않을 수 있습니다.
- 담배를 끊는 과정에 있는 사람들은 더 길고 더 강렬한 꿈을 꾸는 경향이 있습니다.
- 유아는 자신에 대한 꿈을 꾸지 않는다. 3~4세가 될 때까지는 꿈에 나타나지 않는다.
- 코를 골고 있다면 꿈을 꿀 수 없습니다.
- 악몽은 어린이들에게 흔하며 일반적으로 3세경부터 시작하여 7-8세까지 발생합니다.
- 한 설문조사에서 미국인의 67%가 꿈에서 데자뷰를 경험했는데, 이는 남성보다 여성에게서 더 자주 발생합니다.
- 성인의 약 3%가 수면 무호흡증을 앓고 있습니다. 이 치료 가능한 상태는 설명할 수 없는 피로와 비효율로 이어집니다.
- 연구 조사에 따르면, 꿈의 가장 일반적인 설정은 자신의 집입니다.
- 남성이 성적인 꿈을 꾸지 않는 경우에도 REM 수면 단계에서 발기를 경험하는 것은 매우 정상입니다.
- “악몽”의 원래 의미는 밤에 사람들이 잠든 사이에 주위를 맴도는 여성령이었다.
- 꿈에서 부정적인 감정은 즐거운 감정보다 두 배 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 두려움과 불안은 꿈에서 가장 일반적으로 표현되는 감정이며 분노와 슬픔이 그 뒤를 따릅니다.
